Tinh Dầu Oải Hương – Cải thiện giấc ngủ và tăng cường chức năng của não bộ

Tinh Dầu Oải Hương – Giảm Căng Thẳng ?

TINH DẦU OẢI HƯƠNG – CẢI THIỆN GIẤC NGỦ VÀ TĂNG CƯỜNG CHỨC NĂNG CỦA NÃO BỘ

Tinh dầu oải hương hay còn gọi là tinh dầu lavender, chúng có tên khoa học là Lavender Essential. Hiện nay, tinh dầu hoa Oải Hương được xem là loại tinh dầu dùng nhiều nhất trên thế giới. Lịch sử của chúng đã có hơn 2500 năm. Tinh dầu oải hương được đánh giá là loại tinh dầu linh hoạt nhất, có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và còn có hiệu quả rất cao trong việc chăm sóc da.

Tinh dầu oải hương giúp làn da trở nên mềm mại và chống oxi hóa.

Theo nghiên cứu thành phần hóa học của tinh dầu oải hương nguyên chất là linalool, Linalyl acetate, Limonene, Lavandulyl acetate, 1,8-cineole. Còn có t-p3-ocimene, một-tecpineol, terpinen-4-ol, Nerol. Ngoài ra chứa nhiều Neryl acetate, cis-ocimene, và beta-caryophyllene.

Một số công dụng:

Giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress:

Các triệu chứng đầu nửa đầu, stress, lo lắng và trầm cảm là những thế bệnh phổ biến trong cuộc sống đô thị ngày nay. Nếu các tình trạng này nghiêm trọng và không kịp điều trị sẽ gây ra những hậu quả không lường được.

Tinh dầu hoa oải hương giúp cân bằng lại tâm trạng, giải quyết tình trạng mất ngủ kéo dài và trầm cảm. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh khi phải đối mặt với những tiêu cực về cảm xúc.

Để làm giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ, thì nên đặt máy khuếch tán trên giường. Có thể để vào ban đêm hoặc trong phòng gia đình khi bạn đọc sách hoặc thư giãn vào buổi tối. Ngoài ra bạn cũng có thể bôi trực tiếp dầu oải hương sau tai.

Tăng cường chức năng của não bộ:

Hỗ trợ mất trí nhớ tạm thời, rối loạn chức năng thần kinh dẫn đến đột quỵ. Là những công dụng phổ biến của tinh dầu oải hương đối với não bộ.

Liệu pháp hương liệu bằng cách sử dụng mùi hương đã được sử dụng từ lâu. Loại tinh dầu này có khả năng điều trị trầm cảm và tạo cảm hứng cuộc sống. Chúng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh Alsheimer (mất trí nhớ tạm thời).

Dầu oải hương là một lựa chọn điều trị khả thi cho các chứng rối loạn chức năng thần kinh như đột quỵ. Tác dụng bảo vệ thần kinh của hoa oải hương là do đặc tính chống oxy hóa của nó.

Hỗ trợ điều trị vết thương ngoài da:

Tinh dầu oải hương có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng và chống lại các loại vi khuẩn và nấm. Chính vì thế chúng làm tăng tốc độ chữa lành vết thương bỏng và vết cắt hay vết trầy xước. Nếu trộn dầu oải hương với đinh hương, quế, tràm trà thì sẽ có hiệu quả cao hơn.

Làm sạch da đầu và cải thiện sức khỏe mái tóc:

Tinh dầu oải hương giải quyết giúp bạn tình trạng gàu, giúp chăm sóc tóc, giữ ẩm cho tóc. Do đặc tính sát khuẩn nên lavender chính là loại tinh dầu bạn nên sử dụng.

Giảm đau đầu:

Oải hương là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho đau đầu vì nó giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Chúng hoạt động như một thuốc an thần, chống lo âu, chống co giật và giúp bình tâm trở lại.

Để đạt được hiệu quả cao thì nên dùng hai giọt tinh dầu hoa oải hương, 2 giọt tinh dầu bạc hà. Xoa đều hỗn hợp vào sau gáy và thái dương. Ngoài ra cũng có thể dùng phương pháp khuếch tán tinh dầu cũng cho kết quả tương tự.

Cải thiện giấc ngủ và chữa mất ngủ:

Do đặc tính an thần và làm dịu, nên chúng giúp cải thiện giấc ngủ và điều trị chứng mất ngủ.

Sự kết hợp giữa dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa cúc La Mã (Roman chamomile essential oil) và dầu magiê (magnesium oil) là sự kết hợp hoàn hảo nhất để cải thiện giấc ngủ. Chỉ cần chà hỗn hợp này vào sau cổ và cổ tay, khi đó sẽ tạo ra cảm giác bình yên, thoải mái.

Giảm đau hiệu quả:

Dầu oải hương giống như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Chỉ cần chà xát tinh dầu vào vùng bị bệnh là có thể giảm viêm và cường độ đau.

Nếu kết hợp tinh dầu oải hương, kinh giới, bạc hà và hạt tiêu đen sẽ giúp cải thiện đau cổ khi dùng hàng ngày.

Khắc phục da khô, nứt nẻ:

Mỗi ngày bôi tinh dầu từ oải hương lên các vị trí da bị khô và nứt nẻ. Sẽ giúp cho da trở nên mềm mại, tránh bị sự tấn công của vi khuẩn và khắc phục tình trạng da bị cháy nắng.