Cỏ Alfalfa – Thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Cỏ Alfalfa – Ngăn Ngừa Bệnh Tiểu Đường ?

CỎ ALFALFA – GIÚP KIỂM SOÁT LƯỢNG ĐƯỜNG TRONG MÁU

Cỏ Alfalfa hay còn gọi là linh lăng, loại thực vật này còn được mệnh danh là “vua của các loại thảo mộc”. Vì nó có chứa những thành phần diệp lục vô cùng bổ dưỡng. Được dùng để chữa các bệnh về thận, bàng quang và tuyến tiền liệt.

Cỏ Alfalfa giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa, thanh lọc máu và gan.

Trong 33g mầm cỏ alfalfa thì có chứa 13% vitaminK, 5% vitamin C, 3% đồng. Còn có 3% mangan, 3% folate và 2% thiamin. Ngoài ra còn chứa 2% rioboflavin, 2% magie và 2% hoạt chất sắt.

Một số công dụng:

Giảm lượng cholesterol trong máu:

Dùng 40g hạt cỏ alfalfa 3 lần mỗi ngày sẽ làm lượng cholesterol giảm xuống 17%. Còn lượng cholesterol xấu cũng giảm 18%. Vì loại cây này giàu saponin ( hợp chất thực vật có khả năng làm giảm mức cholesterol). Khi vào cơ thể, hoạt chất saponin sẽ làm sạch mạch máu và các cơ quan khác nhau. Từ đó giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sự hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường:

Hàm lượng chất xơ có trong mầm cỏ alfalfa rất dồi dào. Khiến chúng trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt là cho những người đang muốn ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Bổ sung Alfalfa làm giảm mức cholesterol toàn phần, LDL và VLDL. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giải phóng insulin từ tuyến tụy.

Cải thiện triệu chứng mãn kinh:

Mầm cỏ linh lăng rất giàu phytoestrogen, chất này làm giảm thiểu các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ mãn kinh.

Lưu ý khi sử dụng:

Những trường hợp sau nên cẩn thận khi dùng:

Đối với phụ nữ mang thai:

Dược liệu có thể gây kích thích tử cung hoặc co bóp. Do đó nên tránh sử dụng khi đang mang thai và cho con bú.

Người uống thuốc chống đông máu:

Trong cỏ linh lăng có chứa rất nhiều vitamin K. Mặc dù loại vitamin này có lợi nhưng trong một số trường hợp nó có thể gây tác dụng phụ.

Nếu hấp thụ nhiều vitamin K sẽ làm thuốc chống đông máu như warfarin trở nên kém hiệu quả hơn. Vì thế những người đang dùng các loại thuốc này không nên sử dụng cỏ linh lăng cùng lúc.