Nữ lang

NỮ LANG – VỊ THUỐC VÀNG CHO NGƯỜI THƯỜNG XUYÊN MẤT NGỦ

Nữ lang là một vị thuốc nam có tác dụng an thần, điều trị mất ngủ rất tốt. Ở các nước Châu Âu sử dụng rất nhiều chiết xuất cây nữ lang dùng làm thuốc an thần.

Nữ lang còn được biết đến với tên gọi khác là cây sì to, cây nữ lang, Amantilla, Common Valerian, European Valerian, Garden Heliotrope, Garden Valerian, Kediotu, Phu, Valeriana…

Nữ lang có tên khoa học là Valeriana officinalis. Thuộc họ Valerianaceae.

Nữ lang có tác dụng an thần, điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ

Mô tả:

Hoa nữ lang mặc dù rất nhanh tàn nhưng nó thu hút niềm yêu thích của rất nhiều người. Bởi mùi thơm nhẹ nhàng và mang đến sự dễ chịu. Nữ lang có mùi đặc biệt, hoa có mùi anh đào vani. Cây và lá thì có mùi chua và mốc.

Trong công nghiệp sản xuất thường được dùng để sản xuất hương thơm nước hoa. Gia vị trong một số công thức nấu ăn và rễ cây để làm chế phẩm thảo dược. Sở hữu cây nữ lang trong nhà chính là một liều thuốc cực tốt cho gia đình.

Với nhiều màu sắc nổi bật và phong phú. Hoa nữ lang được xem là một loài hoa được yêu thích trong mùa hè. Loài hoa có sự thay đổi về màu sắc mang lại thu hút nhiều ánh nhìn từ màu tím hoa cà, rồi đỏ đậm, rồi hồng tím đỏ.

Phân bố:

Nữ lang là một loài thực vật bản địa sống lâu năm của châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Ở nước ta cây nữ lang thường mọc tại các dãy núi cao trên 1.000m. Ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta như: Sapa của tỉnh Lào Cai. Vùng núi cao của tỉnh Yên Bái, lai Châu.

Bộ phận dùng:

Toàn bộ rễ và thân cây.

Cách chế biến và thu hái:

Thu hái vào thời gian từ tháng 10 – 12. Bắt đầu từ mùa thu tiếng đến hết Mùa Đông. Đây là thời điểm rễ cây phát triển mạnh nhất và có dược tính cao.

Nữ lang được bào chế dưới dạng:

Viên nén và viên nang.

Chiết xuất từ nữ lang.

Trà.

Thuốc rượu.

Thành phần hóa học:

Trong nữ lang có chứa nhiều tinh dầu. Ngoài ra còn có 5-10% chất vô cơ, rất nhiều gluxit có trong tinh bột, sacaroza. Các axit hữu cơ: benzoic, salixylic, cafeic, clorogenic, một ít lipit, sterol, tanin…

Tính vị:

Nữ lang có vị ngọt cay, tính ấm.

Công dụng:

– Tác dụng an thần, điều trị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.

– Chống co giật.

– Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày.

– Tác dụng giãn rộng, tăng lưu lượng máu ở động mạch vành. Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim.

– Tác dụng bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B.

– Lo lắng, căng thẳng tâm lý bao gồm hen suyễn thần kinh. Kích động, đau thắt ngực, nhức đầu, chứng đau nửa đầu và đau dạ dày.

– Trầm cảm, run nhẹ, động kinh, rối loạn hiếu động thái quá (ADHD). Hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS).

– Đau cơ và khớp.

– Chứng chuột rút và các triệu chứng kinh nguyệt liên quan đến mãn kinh.

Đối tượng sử dụng:

– Người bị mất ngủ.

– Người bệnh động kinh, co giật, loạn thần.

– Người bệnh viêm dạ dày.

– Bệnh nhân bị hẹp động mạch vành, các hội chứng bệnh tim mạch do tắc nghẽn mạch vành.

Hỗ trợ điều trị bệnh mạch vành, tim mạch, thiếu máu cơ tim.

Một số bài thuốc:

Điều trị mất ngủ:

+ Dùng 10-15g cây và rễ. Sắc nước uống hàng ngày.

+ Trà: Rót 1 cốc nước sôi vào 1 muỗng cà phê 2-3g rễ khô. Cho trà thấm từ 5 đến 10 phút là dùng được.

+ Rượu thuốc (1:5): bạn dùng 1-1,5 thìa cà phê khoảng 4-6ml.

Chiết xuất chất lỏng (1:1): Dùng ½-1 muỗng cà phê 1-2ml.
Chiết xuất bột khô (4:1): Dùng 250-600mg.

+ Dùng 400-900mg nữ lang chiết xuất lên đến 2 giờ, dùng trước khi đi ngủ. Dùng liên tục trong 28 ngày.

+ Có thể dùng sản phẩm chứa 120mg chiết xuất nữ lang. Kết hợp với 80mg chiết xuất từ chanh, 3 lần mỗi ngày. Dùng trong 30 ngày hoặc dùng sản phẩm kết hợp chứa 187mg chiết xuất nữ lang và 41,9mg chiết xuất cây hốp bố trong mỗi viên. Dùng 2 viên trước khi đi ngủ, dùng liên tiếp trong 28 ngày.

Bạn nên dùng nữ lang 30 phút – 2 giờ trước khi đi ngủ. Khi giấc ngủ đã được cải thiện, vẫn duy trì dùng nữ lang từ 2 đến 6 tuần.