Hạt Dưa Hấu

HẠT DƯA HẤU – CẢI THIỆN CHỨC NĂNG SINH LÝ CỦA ĐÀN ÔNG

Hạt dưa hấu tưởng chừng như vô dụng mà lại có tác dụng không ngờ. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do có hại. Bên cạnh đó chúng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Hạt dưa hấu ngăn ngừa lão hóa và cải thiện độ đàn hồi của da.

Cứ 100 g hạt dưa hấu thì sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 600 calo. Hạt dưa hấu chứa các dưỡng chất dồi dào như sắt, kali, mangan, kẽm, magiê, phốt pho. Cùng niacin, folate, thiamine, những loại vitamin B cần thiết. Với các axit béo không bão hòa như axit linoleic và các protein thiết yếu.

Lợi ích của hạt dưa hấu:

Giúp hạ huyết áp:

Hạt dưa dấu chứa các axit béo không no có tác dụng hạ huyết áp. Trong trường hợp bị huyết áp cao hay xơ vữa động mạch. Do đó, nếu ăn loại hạt này thường xuyên sẽ giúp cải thiện bệnh đáng kể.

Phòng ngừa bệnh tim mạch:

Trong hạt rất giàu protein, magiê và những loại vitamin B. Những loại vitamin này rất cần thiết để chuyển đổi thức ăn thành năng lượng hỗ trợ tất cả chức năng của cơ thể.

Ngoài ra, trong hạt còn gồm nhiều các axit béo không bão hòa.Tiêu biểu như axit linoleic, do đó nó có thể giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu. Còn giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch.

Ngăn ngừa lão hóa hiệu quả:

Khi nhắc đến hạt dưa hấu ta không thể nhắc đến chất chống oxy hóa dồi dào. Nhờ đó mà chúng có thể ngăn ngừa lão hóa, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da.

Giúp tóc chắc khỏe hơn:

Khi ta ăn hạt dưa hấu, điều này sẽ thúc đẩy việc sản xuất melanin cần thiết cho tóc. Đồng thời nó cũng tăng cường protein, làm cho tóc chắc khỏe hơn và giàu sức sống hơn.

Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Hoạt chất Magiê có trong sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Cải thiện chức năng sinh lý của đàn ông:

Hạt dưa hấu rất giàu lycopene, đây là một chất chống oxy hóa rất mạnh. Nó làm tăng chất lượng tinh trùng và khả năng sinh lý ở nam giới.

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường:

Trà chế từ hạt dưa hấu giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường.