Tinh dầu hoa anh thảo

TINH DẦU HOA ANH THẢO – GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG TIỀN KINH NGUYỆT

Tinh dầu hoa anh thảo hay dầu anh thảo được chiết xuất từ loại cây có hoa màu vàng, được bán dưới dạng viên nang. Tinh dầu hoa anh thảo không chỉ tốt cho xương, nó có khả năng làm dịu các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh. Chúng còn được xem như một chất chống viêm, có vai trò trong các bệnh tự miễn.

Tinh dầu hoa anh thảo cải thiện tình trạng mụn trứng cá.

Dầu hoa anh thảo chứa các loại axit béo thiết yếu. Góp phần hình thành màng tế bào và cung cấp các hormone cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra trong tinh dầu còn chứa axit béo omega-6. Đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng của não.

Một số tác dụng của tinh dầu:

Cung cấp các axit béo thiết yếu:

Hoa anh thảo rất giàu omega – 6 tinh khiết, có tác quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng tế bào của khớp. Cơ thể biến omega – 6 thành prostaglandin. Một chất giống như hormone giúp điều chỉnh hệ miễn dịch chống lại bệnh viêm khớp.

Bên cạnh đó omega – 6 còn giúp ngăn chặn phản ứng viêm bằng cách tác động trực tiếp lên một số tế bào viêm. Cơ thể cần sự cân bằng giữa hàm lượng của những axit béo thiết yếu. Sự tiêu thụ chất béo lành mạnh này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng. Do đó chúng ta có thể hoạt động lâu mà không cảm thấy đói.

Các omega-6 còn hoạt động như dung môi vận chuyển các loại vitamin tan trong dầu mỡ. Như vitamin A, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Chất béo giữ vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carotene thành vitamin A. Cùng quá trình hấp thu khoáng chất cùng các quá trình khác.

Điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh:

Một trong những tác dụng khác của dầu hoa anh thảo là giúp giảm tình trạng bốc hỏa trong hội chứng tiền mãn kinh. Bằng cách cung cấp lượng axit béo cần thiết. Khi cơ thể hấp thu đủ axit béo omega-6 như LA và GLA. Thì lượng axit này sẽ hỗ trợ sự duy trì hoạt động của chức năng nội tiết tố tổng thể.

Giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt:

Trong suốt thời kỳ tiền kinh nguyệt, phụ nữ thường phải chịu đựng các triệu chứng khó chịu. Đau ngực khi chạm, chướng bụng, ứ nước, nổi mụn, cáu kỉnh, suy nghĩ mơ hồ và đau đầu. Tuy nhiên khi dùng tinh dầu anh thảo có thể giảm dần các triệu chứng này.

Hiện tượng Raynaud:

Hiện tượng này là tình trạng máu chảy đến các ngón tay, ngón chân, đầu mũi và tai bị giảm đi do mạch máu thu hẹp. Nguyên nhân chủ yếu là do thường gặp lạnh hoặc stress.

Theo thời gian, những điểm này bị nhợt nhạt, da chuyển sang màu xanh tím. thậm chí đau nhức và nổi nhọt. Nếu để kéo dài mà không chữa trị rất dễ gây ra hoại tử.

Tác dụng đối với mẹ bầu:

Đã có trường hợp phụ nữ mang thai sử dụng dầu anh thảo để giúp làm mềm cổ tử cung và đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.

Tuy nhiên để đảm bảo an toàn các mẹ bầu không nên tự ý sử dụng viên nang mà chưa qua sự đồng ý của bác sĩ. Vì vẫn có thể xảy ra các biến chứng thai kỳ.

Chữa mụn trứng cá:

Sự mất cân bằng hormone rất dễ dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá. Ta có thể thấy rõ tình trạng này ở phái nữ. Bởi vì họ thường xuyên phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone. Bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ mãn kinh.

Tinh dầu hoa anh thảo có thể hỗ trợ điều chỉnh mức hormone trong cơ thể. Cũng như cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Thêm vào đó các axit béo cũng góp phần tăng cường độ đàn hồi của da.

Đạt được kết quả tối đa bạn nên dùng viên uống dầu hoa anh thảo mỗi ngày, uống giống dầu cá. Đồng thời thoa cả dầu lên da mặt và thư giãn trong vài phút.

Tinh dầu hoa anh thảo cung cấp các axit béo thiết yếu cho cơ thể.

Tác dụng phụ:

Trên thực tế liều lượng khuyến cáo khi dùng tinh dầu anh thảo là 2-8g mỗi ngày. Tác dụng phụ thường ở mức nhẹ và hiếm khi xảy ra. Với một số triệu chứng sau buồn nôn, tiêu chảy, phát ban, đau đầu.

Còn khi dùng tinh dầu vượt quá lượng quy định rất dễ khiến bạn gặp tình trạng đau dạ dày và bài tiết ra phân lỏng.

Tránh dùng dầu anh thảo với thuốc chống đông máu, chống kết tập tiểu cầu. Hay phenothiazin, lopinavir, ritonavir, lovastatin và chống viêm (như cortisone).

Khi dùng tinh dầu rất dễ làm tăng nguy cơ co giật. Vì thế nếu bạn đã có tiền sử bị động kinh (co giật) hoặc tâm thần phân liệt thì cần phải lưu ý.